anaslexia- Журнал, 28 фев 18

Параметры Пользователя anaslexia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 февраля 2018

42 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 февраля 2018:

1362 ккал

Жир: 50,11г | Белк: 59,71г | Углев: 172,25г. Завтрак: Лонган, Coco Bongo Мангустин, Aroy-D Рамбутан в Сиропе, Маракуйя, Личи, Карамбола, Манго, Русское Молоко Молоко 2,5%, Nestle Хрутка Медовые Хлопья, Любятово Хлопья Мультизлаковые. Обед: Ikea Сливочный Соус, Paul Паста с Креветками и Томатами. Ужин: Paul Омлет с Сыром и Томатом. Перекус/Другое: Chaokoh Кокосовая Вода, Папайя, Домашенька Творог 5%, Био Баланс Биойогурт Мюсли. подробнее ...

1157 ккал

Упражнение: Фитнес - 20 минуты, Приседания - 5 минуты, Пресс - 1 минута, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 8 минуты, Отдыхать - 15 часа и 26 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

anaslexia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

anaslexia- Журнал, 28 фев 18

Оставить свой Комментарий

anaslexia-Изменение Веса