Chère-cookie- Журнал, 27 фев 18

Параметры Пользователя Chère-cookie | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 февраля 2018

70,8 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 4,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 февраля 2018:

1498 ккал

Жир: 61,61г | Белк: 97,13г | Углев: 141,01г. Завтрак: Коломенское Благодатный Хлеб, Laime Сыр Оригинальный, Сливочное Масло, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Сваренное Вкрутую Яйцо. Обед: Курага, Миндаль, Льняное Масло, Dijo Тортилья, Просто Молоко Альпийский Творог 5%, Авокадо Авокадо. Ужин: Пекинская Капуста, Куриные Грудки (Запеченые), Bio Max Био-Йогурт Натуральный. Перекус/Другое: Дикси Кефир 1%. подробнее ...

2059 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 30 минуты, Мытье посуды - 30 минуты, HIIT - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Chère-cookie-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Chère-cookie- Журнал, 27 фев 18

Оставить свой Комментарий

Chère-cookie-Изменение Веса