annasputay- Журнал, 27 фев 18

Параметры Пользователя annasputay | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 февраля 2018

37,8 кг Потеряно до сих пор: 30,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 февраля 2018:

688 ккал

Жир: 17,11г | Белк: 32,85г | Углев: 101,27г. Завтрак: Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Greenfield Чай Черный. Обед: Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Рассольник с Солеными Огурцами и Перловкой на Воде без Мяса, Курица Вареная, Красная Цена Хрен Столовый. Ужин: Свинина Тушёная Постная, Перловая Каша, Felix Кетчуп . Перекус/Другое: Пятерочка Лимон, Santal Красный Грейпфрут, Ja Сыр Гауда ( Ja Gauda) . подробнее ...

1400 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 38 минуты, Подъем по Лестнице - 12 минуты, Игра на Музыкальных Инструментах - 45 минуты, Учеба - 5 часа и 15 минуты, Пение - 45 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 5 часа и 50 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, Принятие Душа - 20 минуты, Чтение - 15 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

annasputay-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

annasputay- Журнал, 27 фев 18

Оставить свой Комментарий

annasputay-Изменение Веса