Chère-cookie- Журнал, 26 фев 18

Параметры Пользователя Chère-cookie | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 февраля 2018

70,6 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 февраля 2018:

1592 ккал

Жир: 58,47г | Белк: 119,91г | Углев: 143,79г. Завтрак: Коломенское Благодатный Хлеб, Сливочное Масло, Laime Сыр Оригинальный, Сваренное Вкрутую Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Обед: Куриная Грудка Отварная, Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный). Ужин: Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Cherxen Запеканка с Изюмом. Перекус/Другое: Дикси Сыр Адыгейский, Льняное Масло, Просто Молоко Альпийский Творог 5%, Dijo Тортилья, Авокадо Авокадо. подробнее ...

2263 ккал

Упражнение: Пресс - 20 минуты, Tae Bo - 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Мытье посуды - 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Chère-cookie-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Chère-cookie- Журнал, 26 фев 18

Оставить свой Комментарий

Chère-cookie-Изменение Веса