Chère-cookie- Журнал, 24 фев 18

Параметры Пользователя Chère-cookie | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 февраля 2018

70,4 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 3,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 февраля 2018:

1595 ккал

Жир: 75,55г | Белк: 88,01г | Углев: 146,53г. Завтрак: Льняное Масло, Сливочное Масло, Laime Сыр Оригинальный, Коломенское Хлеб Ароматный, Пиканта Кабачковая Икра, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Дикси Сыр Адыгейский. Обед: Куриная Грудка Отварная, Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде. Ужин: Авокадо Авокадо, Льняное Масло, Просто Молоко Альпийский Творог 5%, Дикси Кефир 3,2%. Перекус/Другое: Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой, Курага, Миндаль. подробнее ...

2129 ккал

Упражнение: Tae Bo - 45 минуты, Мытье посуды - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Chère-cookie-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Chère-cookie- Журнал, 24 фев 18

Оставить свой Комментарий

Chère-cookie-Изменение Веса