Взвешивание (без записи в журнале) 23 февраля 2018
|
61,7 кг
Потеряно до сих пор: 5,5 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1913 ккал
|
Жир: 51,31г | Белк: 124,53г | Углев: 233,47г.
Завтрак: ВкусВилл Коврижка Медовая "Злаковая", Alshifa Natural Honey, Киржачский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, ВкусВилл Мюсли Запечённые Шоколадные, Al Ain Full Cream Camel Milk Powder. Обед: Окей Огурцы, Ашан Помидор, Vilvi Йогурт, Планета Суши Каппа Маки, Сэн Сой Имбирь Маринованный, Kikkoman Соус Соевый, Fitaki Сыр Фета, Планета Суши Мисо Широ. Ужин: ВкусВилл Варенье Брусника Апельсин, Грядка Удачи Шампиньоны Целые, Киржачский Молочный Завод Творог Обезжиренный, ВкусВилл Лепешки Хрустящие Пшеничные, ВкусВилл Хумус с Кедровыми Орешками. Перекус/Другое: Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Mentos Жевательная Резинка, ВкусВилл Хлебцы Кукурузные, ВкусВилл Хумус с Кедровыми Орешками, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Вкусвилл Конфеты Орехово-Фруктовые Кешью-Миндаль-Инжир. подробнее ...
|
Потеряно 0,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
