РенинЛоки- Журнал, 22 фев 18

Параметры Пользователя РенинЛоки | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 февраля 2018

84,9 кг Потеряно до сих пор: 3,1 кг. Еще предстоит сделать: 24,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 февраля 2018:

1405 ккал

Жир: 64,47г | Белк: 65,65г | Углев: 137,98г. Завтрак: Dr. Korner Хлебец Гречневый, ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью, Подсолнечное Масло, Жареное Яйцо без Жира. Обед: Подлива, Олейна Подсолнечное Масло, Сырники ПП. Ужин: БИС Паста Соевая со Вкусом Грибов, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Макфа Греча Ядрица. Перекус/Другое: Данессия Салат Кимчи, ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью, Тефтели с Рисом, Любятово Печенье-Мюсли Шоколад, Пиканта Аджика Домашняя, Картофельное Пюре, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%. подробнее ...

2137 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

РенинЛоки-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

РенинЛоки- Журнал, 22 фев 18

Оставить свой Комментарий

РенинЛоки-Изменение Веса