annasputay- Журнал, 22 фев 18

Параметры Пользователя annasputay | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 февраля 2018

38,2 кг Потеряно до сих пор: 30,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 февраля 2018:

636 ккал

Жир: 18,17г | Белк: 28,23г | Углев: 90,67г. Завтрак: Greenfield Чай Черный, Овсяная Каша на Воде. Обед: Борщ на Воде с Зажаркой, Селяночка Рижский Хлеб. Ужин: 365 Дней Фасоль Стручковая, Шебекинские Макароны Перья, Свинина Тушеная. Перекус/Другое: Ja Камамбер, Santal Красный Грейпфрут, Американо. подробнее ...

1277 ккал

Упражнение: Подъем по Лестнице - 8 минуты, Принятие Душа - 7 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 1 час и 20 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 42 минуты, Чтение - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 9 часа и 28 минуты, Учеба - 3 часа, Пение - 45 минуты. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

annasputay-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

annasputay- Журнал, 22 фев 18

Оставить свой Комментарий

annasputay-Изменение Веса