Anastacia1987- Журнал, 21 фев 18

Параметры Пользователя Anastacia1987 | < Предыдущая Запись |Следующий >

После недельного плата вес двинулся вниз 😆😆😆💪. Норму калорий увеличила с 1400 до 1500, заметила, что маловато и частенько испытываю голод

60,2 кг Потеряно до сих пор: 7,8 кг. Еще предстоит сделать: 7,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 февраля 2018:

1559 ккал

Жир: 72,99г | Белк: 117,32г | Углев: 110,51г. Завтрак: Рогачев Сгущенное Молоко, Слодыч Печенье Мариэрта, Молочный Гостинец Творог Мягкий 4%, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Бабушкина Крынка Сливки 10%, Овсяноблин с сыром. Обед: Гречка Отварная, Кролик Тушеный. Ужин: Кабачок с сыром. Перекус/Другое: Запеканка пышная, Биомолпром Бифидин Малютка 5-12. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

от сильного недостатка тоже не худеется) вы умничка) поздравляю🎉

21 фев 18 написано членом: Анюша ))

Спасибо, кушаю с удовольствием 😜

21 фев 18 написано членом: Anastacia1987


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Anastacia1987-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Anastacia1987- Журнал, 21 фев 18

Оставить свой Комментарий

Anastacia1987-Изменение Веса