anaslexia- Журнал, 20 фев 18

Параметры Пользователя anaslexia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 февраля 2018

42 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 февраля 2018:

1458 ккал

Жир: 45,18г | Белк: 92,77г | Углев: 174,71г. Завтрак: Голец, Сыробогатов Плавленный Сыр Сливочный, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Обычные Блины. Обед: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Каша Пшенная на Воде. Ужин: SPAR Каша Гречневая Отварная, Салат из Крабовых Палочек, Голец, Домашенька Сметана 20%. Перекус/Другое: Активия Творожная Инжир-Курага-Чернослив, Чернослив, Яблоко Айдаред, Байкальский Творог 2%, Мандарины. подробнее ...

1530 ккал

Упражнение: Отдыхать - 12 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа, Танцевать (Медленно) - 2 часа и 10 минуты, Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 1 час. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

anaslexia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

anaslexia- Журнал, 20 фев 18

Оставить свой Комментарий

anaslexia-Изменение Веса