Anastacia1987- Журнал, 19 фев 18

Параметры Пользователя Anastacia1987 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Сегодня вес сдвинулся😃😃😃, это так называемое плато в 1 неделю испытывало мое терпение😤😤😤.
Надеюсь на этой неделе движение будет только вниз ⬇️
Не знаю, что помогло: длительные прогулки или увеличение калорий во время читмила? 🤷🏻‍♀️

61,1 кг Потеряно до сих пор: 6,9 кг. Еще предстоит сделать: 8,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 февраля 2018:

1438 ккал

Жир: 59,22г | Белк: 121,86г | Углев: 105,46г. Завтрак: Простоквашино Сливки 10%, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Сушеный Инжир, Минскхлебпром Хлеб Водар. Обед: Кабачок с сыром, Запеченная или Жареная Треска, Скумбрия Запеченная, Гречка Отварная. Ужин: Запеканка пышная. Перекус/Другое: Запеканка пышная, Биомолпром Бифидин. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Anastacia1987-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Anastacia1987- Журнал, 19 фев 18

Оставить свой Комментарий

Anastacia1987-Изменение Веса