Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
evnad
Журнал
19 фев 18
evnad- Журнал, 19 фев 18
Параметры Пользователя evnad
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 февраля 2018
109,7 кг
Потеряно до сих пор:
2,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
12,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 февраля 2018:
2299 ккал
Жир: 103,72г | Белк: 147,52г | Углев: 192,12г.
Завтрак:
Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Чай, Обычные Блины, Блинчики с Мясом, Блины с Творогом, Азбука Вкуса Овощи Запечённые, Кофе с Молоком.
Обед:
Сладкие Шоколадные Конфеты, Морозко Блины с Мясом, Обычные Блины, Чай Несладкий.
Ужин:
Жаркое из Свинины (Постное), Сметана 20%, Микоян Сало, Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Обычные Блины, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой.
Перекус/Другое:
Кефир 1%, Яблоко.
подробнее ...
3267 ккал
Упражнение:
Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 25 минуты, Отдыхать - 9 часа и 35 минуты, Спать - 6 часа.
подробнее ...
Потеряно 5,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
evnad-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю