|
Ну не сдвинулся вес, ну и не страшно! Всё равно потихоньку уйдёт!
|
63,9 кг
Потеряно до сих пор: 5,1 кг.
Еще предстоит сделать: 0,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
852 ккал
|
Жир: 7,72г | Белк: 32,04г | Углев: 175,73г.
Завтрак: Kamis Хмели-Сунели, Айдиго Куркума Молотая, Kamis Чеснок Гранулированный, Лимонная Цедра, Красный или Кайенский Перец, Лук, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Обед: Русский аппетит Аджика, Kamis Чеснок Гранулированный, Лимонная Цедра, Красный или Кайенский Перец, Лук, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Ужин: Салат из Капусты и Моркови, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Салат из Капусты и Моркови. Перекус/Другое: Капуста, Морковь, Морковь, Пятерочка Яблоко Сезонное, Черная Карта Кофе Растворимый, Черная Карта Кофе Растворимый, Вода. подробнее ...
|
|
3071 ккал
|
Упражнение:
Работа по Дому - 6 минуты, Силовая Тренировка - 1 минута, Мытье посуды - 6 минуты, Просмотр Телевизора - 16 часа и 2 минуты, Зарядка - 9 минуты, Спать - 4 часа и 22 минуты, Стирка Белья - 3 минуты, Подъем по Лестнице - 18 минуты, Уборка Пылесосом - 1 минута, Приготовление Пищи - 18 минуты, Чтение - 2 часа и 34 минуты. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Натали Рыжик 😻😻😻...-Изменение Веса
|
