maksim_l- Журнал, 05 янв 18

Параметры Пользователя maksim_l | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 января 2018

76,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 января 2018:

2793 ккал

Жир: 90,37г | Белк: 219,59г | Углев: 286,04г. Завтрак: Клуб Фарм-Эко Масло Льняное Нерафинированное Холодный Отжим, Чай, Запеканка Творожная 5% с Изюмом. Обед: Чай, Мистраль Булгур, Говядина а-ля Тажин, Чай, Виталюр Сметанник. Ужин: Виталюр Форель Малосоленая, Знатны Пачастунак Хлеб Белковый Славяночка, Bonduelle Икра из Кабачков, Виталюр Биточки по-Лидски. Перекус/Другое: Ritter Sport Шоколад Горький "Элитный" 73% Какао, Виталюр Сметанник, Чай. подробнее ...

2329 ккал

Упражнение: Супермаркет Торговый - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Отдыхать - 9 часа и 30 минуты, Спать - 6 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 2,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

maksim_l-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

maksim_l- Журнал, 05 янв 18

Оставить свой Комментарий

maksim_l-Изменение Веса