Взвешивание (без записи в журнале) 17 февраля 2018
|
64,6 кг
Потеряно до сих пор: 4,4 кг.
Еще предстоит сделать: 1,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
650 ккал
|
Жир: 32,17г | Белк: 62,07г | Углев: 26,32г.
Обед: Куриные Лапки, Русский аппетит Аджика, Kamis Чеснок Гранулированный, Красный или Кайенский Перец, Айдиго Куркума Молотая, Лимонная Цедра, Уксус (Яблочный), Лук, Куриные Лапки, Русский аппетит Аджика, Kamis Чеснок Гранулированный, Красный или Кайенский Перец, Айдиго Куркума Молотая, Лимонная Цедра, Уксус (Яблочный), Лук, Куриные Лапки. Ужин: Алексеевский Творог 5%, Белая Башня Йогурт 1,5%. Перекус/Другое: Черная Карта Кофе Растворимый, Черная Карта Кофе Растворимый, Вода. подробнее ...
|
|
2835 ккал
|
Упражнение:
Зарядка - 6 минуты, Просмотр Телевизора - 14 часа и 4 минуты, Чтение - 2 часа и 34 минуты, Приготовление Пищи - 18 минуты, Уборка Пылесосом - 1 минута, Спать - 6 часа и 33 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 18 минуты, Мытье посуды - 6 минуты. подробнее ...
|
Набралось 0,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Натали Рыжик 😻😻😻...-Изменение Веса
|
