sennikovanatasha09- Журнал, 15 фев 18

Параметры Пользователя sennikovanatasha09 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 февраля 2018

97 кг Потеряно до сих пор: 13,7 кг. Еще предстоит сделать: 25 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 февраля 2018:

1914 ккал

Жир: 107,56г | Белк: 55,84г | Углев: 227,69г. Завтрак: Колбаса Варено-Копченая, Сыр Российский, Сосиска, Лаваш Армянский, Булочки на молоке с корицей, Кофе с молоком мой. Обед: Родные Просторы Сочник с Творогом на Сметане. Ужин: Майонез, Морковь, ВкусВилл Грудинка Соленая, Черкизово Сосиска Молочная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Перекус/Другое: Яблоко, Swiss Prestige Темный Шоколад с Апельсином. подробнее ...

611 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Apple Health - 23 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sennikovanatasha09-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sennikovanatasha09- Журнал, 15 фев 18

Оставить свой Комментарий

sennikovanatasha09-Изменение Веса