annasputay- Журнал, 14 фев 18

Параметры Пользователя annasputay | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 февраля 2018

37,6 кг Потеряно до сих пор: 31 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 февраля 2018:

591 ккал

Жир: 21,23г | Белк: 35,94г | Углев: 81,05г. Завтрак: Сваренное Вкрутую Яйцо, Greenfield Чай Черный, Лимон. Обед: Ja Камамбер, Свиные Фрикадельки, Грибной Суп на Воде. Ужин: Куриная Печень Тушенная в Сметане с Луком, Чим Чим Гречневая Лапша Соба. Перекус/Другое: Магнит Банан Мини(Беби), Кофе. подробнее ...

1354 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Просмотр Телевизора - 15 минуты, Учеба - 4 часа и 30 минуты, Чтение - 1 час, Принятие Душа - 20 минуты, Отдыхать - 16 часа и 23 минуты, Волейбол - 10 минуты, Бег - 10 км/ч - 10 минуты, Зарядка - 5 минуты, Подъем по Лестнице - 7 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

annasputay-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

annasputay- Журнал, 14 фев 18

Оставить свой Комментарий

annasputay-Изменение Веса