anaslexia- Журнал, 14 фев 18

Параметры Пользователя anaslexia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 февраля 2018

42 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 февраля 2018:

1521 ккал

Жир: 53,53г | Белк: 54,61г | Углев: 213,83г. Завтрак: Good Food Кедровый Орех, Мёд, Фундук Фундук, Орехи Кешью, Миндаль, Грецкие Орехи, Овсяная Каша на Молоке. Обед: От Палыча Вареники с Картошкой, Домашенька Сметана 20%. Ужин: Prime Star Паста с Грибами в Сливочном Соусе. Перекус/Другое: Мандарины, Чернослив, Домашенька Творог Обезжиренный, Яблоко Айдаред, Домашенька Йогурт. подробнее ...

1279 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Уборка - 15 минуты, Фитнес - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

anaslexia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

anaslexia- Журнал, 14 фев 18

Оставить свой Комментарий

anaslexia-Изменение Веса