cxAlena- Журнал, 12 фев 18

Параметры Пользователя cxAlena | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 февраля 2018

54,4 кг Потеряно до сих пор: 4,3 кг. Еще предстоит сделать: 1,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 февраля 2018:

1455 ккал

Жир: 57,78г | Белк: 110,18г | Углев: 127,34г. Завтрак: Клуб "Фарм-Эко" Лянок Масло Льняное Нерафинированное, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута, Чечевица Вареная, Яйцо. Обед: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Картофель, Куриное Филе. Ужин: Растительное Масло, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Рыба Аргентина. Перекус/Другое: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Сады Придонья Сок Яблочный, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Миндаль, Яблоко. подробнее ...

1425 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cxAlena-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cxAlena- Журнал, 12 фев 18

Оставить свой Комментарий

cxAlena-Изменение Веса