irishka-92.04.07- Журнал, 12 фев 18

Ммм... Я довольна результатам. Не голодаю и не переедаю. Вчера на ночь даже Atkins съела)) Всем исполнение желаний и с началом масленицы!))

41,4 кг Потеряно до сих пор: 8,6 кг.    Еще предстоит сделать: 0 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1580 ккал

Жир: 88,67г | Белк: 100,58г | Углев: 103,85г.   Завтрак: Bonfesto Рикотта Лайт, Sheridan's Ликер, Кофе (из Молотых Зерен), Fit Parad Овсяные Отруби, Перепелиное Яйцо, Творог 5%. Обед: Шпинат, Салат Овощной с Маслом, Fish House Сельдь Филе Оригинальное. Ужин: Чай, Пицца ПП. Перекус/Другое: Чай, Atkins Caramel Nut Chew Bar, Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой, Bonfesto Рикотта Лайт, Чай, Обычные Блины, Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой, Золото Европы Сыр Маасдам, Шоколад Пп (Масло Какао + Кероб), Чай. подробнее ...