Взвешивание (без записи в журнале) 11 февраля 2018
|
72 кг
Потеряно до сих пор: 30,5 кг.
Еще предстоит сделать: 5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1460 ккал
|
Жир: 70,03г | Белк: 83,19г | Углев: 123,49г.
Завтрак: Столичные Штучки Шоколадные Конфеты Вишневый Мусс с Миндалем, Хуторок Солнышкино Снежок, Пятерочка Банан, Коровка из Кореновки Творог 9%, Овсяноблин +. Обед: Доброфлот Сайра Копченая в Масле, Bonduelle Огурцы Маринованные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Борщ с Говядиной. Ужин: Салат из Свежих Овощей, Картофельное Пюре, Вареное Яйцо. Перекус/Другое: из Николаевки Кефир 2,5%, из Николаевки Кефир 2,5%, из Николаевки Кефир 2,5%. подробнее ...
|
Потеряно 2,8 кг за Неделю
|
 Комментария
Молодчина!! В верном направлении, дорогая:)
11 фев 18 написано членом: olalai
|
olalai, спасибо 😘😘😘, да уже за каждые граммы борюсь🙃😃, по ИМТ вошла в норму веса, может поэтому организм не хочет больше отдавать кг🤷♀️
11 фев 18 написано членом: anannenkova
|
у меня сегодня оч большой привес, я просто заткнусь(((
11 фев 18 написано членом: olalai
|
olalai, суббота прошла плодотворно? Если у меня привес, стараюсь не думать об этом😂
11 фев 18 написано членом: anannenkova
|
Я дня три жрала очень неправильно, допускаю, что один кг это отек, но вот остальное... 😭
11 фев 18 написано членом: olalai
|
А мне кажется все уйдёт😊, у меня так было на Новый год, 2 кг набралось, а потом они ушли и ещё с собой 1,6 забрали)) не парься, слоником 🐘 ты уже точно не будешь, даже не стоит расстраиваться из за этого)
11 фев 18 написано членом: anannenkova
|
Правда, успокоила. Я как только перестаю взвешиваться набираю сразу, весы мне оч помогают в этом деле, хотя я и понимаю что это нездоровая паранойя
11 фев 18 написано членом: olalai
|
olalai, тут даже если лишний вес есть и плюс прибавка, расстраиваться не стоит, а у тебя лишнего веса нету, что плюс 3 кг, что минус 3 кг) скинешь, не парься 🙃
11 фев 18 написано членом: anannenkova
|
12 фев 18 написано членом: olalai
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
anannenkova-Изменение Веса
|
