anaslexia- Журнал, 10 фев 18

Параметры Пользователя anaslexia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 февраля 2018

42 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 февраля 2018:

1313 ккал

Жир: 51,24г | Белк: 62,47г | Углев: 159,20г. Завтрак: Манная Каша на Молоке, Сыр Гауда, Хлеб Бородинский. Обед: Чеснок, Свекла Вареная, Домашенька Сметана 20%, Капуста Тушеная. Ужин: Помидоры, Руккола, Омлет или Яичница. Перекус/Другое: Фундук Фундук, Грецкие Орехи, Миндаль, Орехи Кешью, Русский продукт Геркулес Нежный Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 3,2%, Чернослив, Байкальский Творог Обезжиренный , Банан. подробнее ...

1222 ккал

Упражнение: Танцевать (Медленно) - 30 минуты, Фитнес - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

anaslexia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

anaslexia- Журнал, 10 фев 18

Оставить свой Комментарий

anaslexia-Изменение Веса