_perfect_- Журнал, 06 фев 18

Параметры Пользователя _perfect_ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Уже хоть что-то !обьемы просто улетают, при чем во всех местах сразу, кроме рук ( надеюсь там мышцы накачались)😄

79,5 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 14,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 февраля 2018:

1341 ккал

Жир: 72,97г | Белк: 94,43г | Углев: 77,95г. Завтрак: Брокколи Тушеные, Биточки. Обед: Сайда, Оливковое Масло (Первого Отжима), Корень Сельдерея. Ужин: Крепыш Кефир Детский , Сайда. Перекус/Другое: Сыр Маасдам, Мандарины, Киви, Вареное Яйцо. подробнее ...

2437 ккал

Упражнение: Фитнес - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

_perfect_-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

_perfect_- Журнал, 06 фев 18

Оставить свой Комментарий

_perfect_-Изменение Веса