evnad- Журнал, 06 фев 18

Параметры Пользователя evnad | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 февраля 2018

110,7 кг Потеряно до сих пор: 1,3 кг. Еще предстоит сделать: 13,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 февраля 2018:

2416 ккал

Жир: 83,74г | Белк: 114,48г | Углев: 303,80г. Завтрак: Отруби Ржаные, Вологодская Ягода Облепиха Быстрозамороженная, Вкуснотеево Творог 9%, Вологодское Масло Сливочное, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Кофе с Молоком, Мистраль Бурый Рис Отварной, Петелинка Филе Куриное с Овощами, Чай. Обед: Greenfield Чай Черный, Глобус Сочник с Творогом, Greenfield Чай Черный, Здоровый Хлеб Овсяный Хлеб, Петелинка Филе Куриное с Овощами, Мистраль Бурый Рис Отварной. Ужин: Чудохлеб Сухарики Ржаные с Солью, Киржачский Молочный Завод Кефир 3,2%, Greenfield Чай Черный, Глобус Колбаски П/К Бараньи, Виктория Овощи Жаренные, СибХлеб Сухарики Ржаные, Му-Му Суп Сырный. Перекус/Другое: Яблоко. подробнее ...

2720 ккал

Упражнение: Отдыхать - 18 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

evnad-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

evnad- Журнал, 06 фев 18

Оставить свой Комментарий

evnad-Изменение Веса