РенинЛоки- Журнал, 05 фев 18

Параметры Пользователя РенинЛоки | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 февраля 2018

87,3 кг Потеряно до сих пор: 0,7 кг. Еще предстоит сделать: 27,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 февраля 2018:

1199 ккал

Жир: 32,41г | Белк: 91,40г | Углев: 139,44г. Завтрак: Хлеб Черный, Ветчина Индейки, Леовит Компот "Похудин", Вареное Яйцо. Обед: Вареное Яйцо, Леовит Щи с Мясом, Ветчина Индейки, Хлеб Черный. Ужин: Увелка Чечевица Зеленая, Пекинская Капуста, Болгарский Перец, Ветчина Индейки. Перекус/Другое: Активия Био+Протеиновая Натуральная, Smartbar Умный Батончик в Глазури с Шоколадом, Пепси Пепси Черри, Кефир (Обезжиренный), Макдоналдс Капучино (0,2 L), Красные Помидоры. подробнее ...

2302 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Крутить Обруч (Хулахуп) - 10 минуты, Отдыхать - 16 часа и 20 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

РенинЛоки-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

РенинЛоки- Журнал, 05 фев 18

Оставить свой Комментарий

РенинЛоки-Изменение Веса