bhvf- Журнал, 04 фев 18

Параметры Пользователя bhvf | < Предыдущая Запись |Следующий >

УРА!!!💃💃💃ЕСТЬ РЕЗУЛЬТАТ:
МИНУС 35 КГ - ЗА ПОЛГОДА!👌
🚩 Взвесилась не натощак, а после завтрака и обеда, так как до моего подъема супруг уехал на курсы по массажу с моими весами - анализатором состава тела.😏
Но что делать - отчёт сегодня. Смею надеяться, что мой реальный вес, без еды - ещё меньше. Но, в любом случае, я очень довольна своими результатами за 6 месяцев.💪

72,4 кг Потеряно до сих пор: 29,1 кг. Еще предстоит сделать: 7,4 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 февраля 2018:

369 ккал

Жир: 1,71г | Белк: 4,25г | Углев: 94,68г. Завтрак: Банан. Обед: Яблоко. Ужин: Мандарины. Перекус/Другое: Груша. подробнее ...

1832 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 26 минуты, Отдыхать - 14 часа и 37 минуты, Спать - 8 часа и 57 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

27 Сторонников Поддержка

Комментария

Неимоверно круто!!!

04 фев 18 написано членом: Aksinia 90

Благодарю за поддержку!))) Но еще 7,5 надо убрать лишнего...

05 фев 18 написано членом: bhvf

Поздравляю! А особенно восхищает улучшение показателей крови и состояния здоровья

05 фев 18 написано членом: ELENA 12345678


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bhvf-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bhvf- Журнал, 04 фев 18

Оставить свой Комментарий

bhvf-Изменение Веса