greenbum- Журнал, 31 янв 18

Параметры Пользователя greenbum | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 января 2018

71,5 кг Потеряно до сих пор: 18,5 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 января 2018:

1825 ккал

Жир: 92,72г | Белк: 110,50г | Углев: 141,09г. Обед: Cheese Lovers Сыр Песто Красный, Яблоко, Домик в деревне Молоко 3,5%, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Щи с Мясом, Гречка Отварная, Куриное Филе в Сметане, Творог 9%, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Окей Капуста Квашеная, Банан. подробнее ...

2462 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 1 час и 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 5 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

greenbum-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

greenbum- Журнал, 31 янв 18

Оставить свой Комментарий

greenbum-Изменение Веса