anaslexia- Журнал, 31 янв 18

Параметры Пользователя anaslexia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 января 2018

42 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 января 2018:

1120 ккал

Жир: 29,80г | Белк: 71,11г | Углев: 152,75г. Завтрак: Любятово Хлопья Мульти Злаковые, Домик в деревне Молоко 3,5%. Обед: Овощное Рагу с Курицей. Ужин: Минтай Запечённый. Перекус/Другое: Яблоко, Алексеевское Цельное Сгущеное Молоко с Сахаром 8,5%, Геркулес Овсянка, Малина, Яйцо, Банан. подробнее ...

1380 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 25 минуты, Фитнес - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

anaslexia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

anaslexia- Журнал, 31 янв 18

Оставить свой Комментарий

anaslexia-Изменение Веса