cxAlena- Журнал, 29 янв 18

Параметры Пользователя cxAlena | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 января 2018

54,8 кг Потеряно до сих пор: 3,9 кг. Еще предстоит сделать: 1,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 января 2018:

1448 ккал

Жир: 59,88г | Белк: 110,12г | Углев: 118,80г. Завтрак: Клуб "Фарм-Эко" Лянок Масло Льняное Нерафинированное, Савушкин Продукт Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Бородинский, Яйцо, Чечевица Вареная. Обед: Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Куриное Филе, Националь Смесь Дикого и Бурого Риса. Ужин: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Gold Fish Сардина, Акватория Филе Тунца Натуральное. Перекус/Другое: Фундук, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Мандарины. подробнее ...

1436 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cxAlena-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cxAlena- Журнал, 29 янв 18

Оставить свой Комментарий

cxAlena-Изменение Веса