anaslexia- Журнал, 27 янв 18

Параметры Пользователя anaslexia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 января 2018

42 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 января 2018:

1475 ккал

Жир: 40,00г | Белк: 61,37г | Углев: 219,76г. Завтрак: Сыр Гауда, Belvita Печенье с Медом и Орехами, Манная Каша на Молоке. Обед: Домашенька Сметана 20%, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Ужин: Горячие Роллы, Роллы Филадельфия. Перекус/Другое: Банан, Чернослив, Домашенька Творог Обезжиренный. подробнее ...

1354 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

anaslexia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

anaslexia- Журнал, 27 янв 18

Оставить свой Комментарий

anaslexia-Изменение Веса