cxAlena- Журнал, 26 янв 18

Параметры Пользователя cxAlena | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 января 2018

56,5 кг Потеряно до сих пор: 2,2 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 января 2018:

1464 ккал

Жир: 55,75г | Белк: 100,94г | Углев: 135,64г. Завтрак: Яйцо, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра 3. Обед: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Bonduelle Белая Фасоль на Пару, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Шампиньоны, Рис, Куриное Филе. Ужин: Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Форель Слабосоленная. Перекус/Другое: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Яблоко. подробнее ...

1480 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 11,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cxAlena-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cxAlena- Журнал, 26 янв 18

Оставить свой Комментарий

cxAlena-Изменение Веса