jashinakaterina- Журнал, 23 янв 18

Параметры Пользователя jashinakaterina | < Предыдущая Запись |Следующий >

все! достало поправляться! сажусь на жёсткую диету и активные занятия! цель за две недели скинуть 3-5 кг.!

68,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 8,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 января 2018:

724 ккал

Жир: 40,88г | Белк: 27,96г | Углев: 71,94г. Завтрак: Яблоко, Банан. Обед: Капучино, Рыбные Котлеты, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Винегрет. Перекус/Другое: Армар Люкс Фундук Жареный. подробнее ...

1884 ккал

Упражнение: Фитнес - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jashinakaterina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jashinakaterina- Журнал, 23 янв 18

Оставить свой Комментарий

jashinakaterina-Изменение Веса