anaslexia- Журнал, 23 янв 18

Параметры Пользователя anaslexia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 января 2018

42 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 января 2018:

1542 ккал

Жир: 67,75г | Белк: 81,27г | Углев: 157,87г. Завтрак: Овсяная Каша на Молоке, Частная Пасека Мед с Кедровым Орехом, Грецкие Орехи, Фундук Фундук, Миндаль. Обед: Гречневая Каша, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Ужин: Соевый Соус, Васаби Васаби, Автосуши Филадельфия Лайт , Роллы Филадельфия. Перекус/Другое: Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). подробнее ...

1398 ккал

Упражнение: Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 1 час, Танцевать (Медленно) - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 13 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

anaslexia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

anaslexia- Журнал, 23 янв 18

Оставить свой Комментарий

anaslexia-Изменение Веса