anannenkova- Журнал, 22 янв 18

Параметры Пользователя anannenkova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 января 2018

75,1 кг Потеряно до сих пор: 27,4 кг. Еще предстоит сделать: 8,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 января 2018:

1234 ккал

Жир: 39,80г | Белк: 90,63г | Углев: 130,13г. Завтрак: Myllyn Paras Овсяно-Гречневые Хлопья, Вареное Яйцо, Волжаночка Молоко 2,5%. Обед: Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные, Домашний Вкус Хренодер "Огонек", Vitaland Кукуруза Сладкая, Болгарский Перец, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Spainolli Маслины без Косточки, Гороховый Суп. Ужин: Сухие Цельные Семена Кунжута, Соевый Соус, Сэн Сой Имбирь Маринованный, Сладкий Красный Перец, Магуро Щупальца Кальмара. Перекус/Другое: Kamis Корица Молотая, Elmika Отруби Хрустящие Овсяные, Донской Молочник Кефир Нежирный 1%, Любимый Город Творог 5%, D'arbo Конфитюр Вишня, Карат Нежный Творожный Сыр Violette с Огурцами и Зеленью, Огурец (с Кожурой), Mission Deli Тортилья. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

anannenkova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

anannenkova- Журнал, 22 янв 18

Оставить свой Комментарий

anannenkova-Изменение Веса