chebakova.maria- Журнал, 21 янв 18

Параметры Пользователя chebakova.maria | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 января 2018

61,3 кг Потеряно до сих пор: 4,2 кг. Еще предстоит сделать: 6,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 января 2018:

773 ккал

Жир: 29,52г | Белк: 72,98г | Углев: 60,43г. Обед: Грейпфрут, Стебель бамбука Соус Сладкий, Индилайт Филе Грудки Индейки. Ужин: Грейпфрут, Зеленое Яблоко, Киви, Vitaland Огурцы Маринованные, Цветная Капуста, Котлета Домашняя, Сыр Российский, Сельдь Соленая, Приосколье Куриная Грудка. подробнее ...

1493 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка

chebakova.maria-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю