chebakova.maria- Журнал, 20 янв 18

Параметры Пользователя chebakova.maria | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 января 2018

61,8 кг Потеряно до сих пор: 3,7 кг. Еще предстоит сделать: 6,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 января 2018:

533 ккал

Жир: 22,21г | Белк: 62,14г | Углев: 14,46г. Обед: Индилайт Филе Грудки Индейки, Сваренное Вкрутую Яйцо. Ужин: Щедрые Хлебцы Ржаные, Куриное Филе. подробнее ...

1668 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 6,3 кг за Неделю

Поддержка

chebakova.maria-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю