cxAlena- Журнал, 16 янв 18

Параметры Пользователя cxAlena | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 января 2018

54,6 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 1,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 января 2018:

1513 ккал

Жир: 58,26г | Белк: 107,13г | Углев: 139,32г. Завтрак: Говядина, Савушкин Продукт Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Бородинский, Чечевица Вареная, Яйцо. Обед: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Картофель, Филе Индейки. Ужин: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2% Злаки с Клетчаткой Льна, Картофель. Перекус/Другое: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Мандарины. подробнее ...

1430 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cxAlena-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cxAlena- Журнал, 16 янв 18

Оставить свой Комментарий

cxAlena-Изменение Веса