weriflu- Журнал, 16 янв 18

Параметры Пользователя weriflu | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 января 2018

52,6 кг Потеряно до сих пор: 4,4 кг. Еще предстоит сделать: 2,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 января 2018:

944 ккал

Жир: 21,81г | Белк: 61,04г | Углев: 131,57г. Завтрак: Перекресток Варенье Малиновое, Сырники ПП. Обед: Ашан Мандарин, Курица с Овощами. Ужин: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Данон Творог Мягкий 5%, Natura Сыр Легкий Сливочный. Перекус/Другое: Помело, Ашан Банан, Epica Йогурт Питьевой Красный Апельсин . подробнее ...

1281 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

weriflu-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

weriflu- Журнал, 16 янв 18

Оставить свой Комментарий

weriflu-Изменение Веса