Fred888- Журнал, 14 янв 18

Параметры Пользователя Fred888 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 января 2018

74,5 кг Потеряно до сих пор: 10,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 января 2018:

1975 ккал

Жир: 76,46г | Белк: 86,53г | Углев: 238,05г. Завтрак: Lipton Thé Vert Menthe, Biscuits Sablés, Clémentines, Auchan Jambon Serrano Espagnol. Обед: Oranges, Fromage, Madrange Mousse de Canard au Porto, Baguette, Échine de Porc, Oignons, Marque Repère Haricots Blancs, Sauce Tomate, Pâtes (Cuites). Ужин: Clémentines, Poires, Dr. Oetker Pizza 4 Fromages. подробнее ...

1963 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Спать - 9 часа. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Fred888-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Fred888- Журнал, 14 янв 18

Оставить свой Комментарий

Fred888-Изменение Веса