his_honey_bunny- Журнал, 12 янв 18

Параметры Пользователя his_honey_bunny | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 января 2018

73,7 кг Потеряно до сих пор: 10,6 кг. Еще предстоит сделать: 3,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 января 2018:

1172 ккал

Жир: 38,65г | Белк: 60,17г | Углев: 105,32г. Завтрак: Куриное Филе, Вареное Яйцо, Магнит Сыр Пошехонский, Магнит Хлеб с Отрубями. Обед: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Карбонат, Магнит Хлеб с Отрубями, Сырный суп с грибами. Ужин: Шебекинские Спагетти, Сметана, Огурец (с Кожурой), Бондюэль Кукуруза Консервированная, Северная Гавань Крабовое Мясо Охлажденное, Вареное Яйцо. Перекус/Другое: Балтика Пиво Балтика 7. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка

Комментария

Так держать

12 янв 18 написано членом: mirserge

Стараюсь😉 Я пока без зала, чисто питание. А у вас как процесс идёт?

12 янв 18 написано членом: his_honey_bunny

Я в похудении не новичок Я уже несколько раз худел, однажды на 25 кг ))) Так что все предсказуемо. На данный момент тоже нет дополнительных нагрузок. Но я хочу увидеть пресс, а до этого меня никогда не хватало (((

12 янв 18 написано членом: mirserge

Я ежегодно начинаю это мероприятие после новогодних праздников, а так как получиться

12 янв 18 написано членом: mirserge

Удачи нам обоим!

13 янв 18 написано членом: his_honey_bunny


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

his_honey_bunny-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

his_honey_bunny- Журнал, 12 янв 18

Оставить свой Комментарий

his_honey_bunny-Изменение Веса