chebakova.maria- Журнал, 11 янв 18

Параметры Пользователя chebakova.maria | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 января 2018

62,4 кг Потеряно до сих пор: 3,1 кг. Еще предстоит сделать: 7,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 января 2018:

1151 ккал

Жир: 32,86г | Белк: 77,38г | Углев: 140,66г. Завтрак: Морковь, Unagrande Моцарелла для Пиццы, Хлебодар Хлеб Гурман. Обед: Сахар, Приосколье Куриная Грудка, Вдохновение Шоколад Темный, Sen Soy Фунчоза Вареная, Соевый Соус. Ужин: Увелка Шоколадные Шарики, Оливковое Масло, Mazzetti Бальзамический Уксус из Модены, Соевый Соус, Красный Лук, Укроп, Зеленый Лук, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Пекинская Капуста, Редис, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Мёд, Горчица, Индилайт Грудка Индейки. Перекус/Другое: Fazer Шоколадные Конфеты с Ликером Liqueur Fills, Вдохновение Шоколад Темный, Уха, Грейпфрут. подробнее ...

1520 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка

chebakova.maria-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю