jashinakaterina- Журнал, 10 янв 18

Параметры Пользователя jashinakaterina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 января 2018

68,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 8,9 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 января 2018:

1216 ккал

Жир: 34,11г | Белк: 52,32г | Углев: 191,83г. Завтрак: Капучино, Сухофрукты, Каша Пшенная на Молоке. Обед: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Хурма, Хурма, Морковь, Чай. Ужин: Чай, Салат из Помидоров и Огурцов, Табрис Куриная Грудка на Гриле. Перекус/Другое: Хурма, Яблоко, Чай, Банан. подробнее ...

1895 ккал

Упражнение: Фитнес - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jashinakaterina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jashinakaterina- Журнал, 10 янв 18

Оставить свой Комментарий

jashinakaterina-Изменение Веса