Natasha251093- Журнал, 09 янв 18

Параметры Пользователя Natasha251093 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 января 2018

77,6 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 18,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 января 2018:

1271 ккал

Жир: 51,02г | Белк: 84,24г | Углев: 122,97г. Завтрак: Бутерброд с Маслом и Сыром, Огурец (с Кожурой), Макароны или Лапша с Сыром. Обед: Шашлык Куриный, Гречневый Суп. Ужин: Зеленый Листовой Салат, Соусе Терияки, Куриные Грудки (Жареные), Помидоры. Перекус/Другое: Мандарины. подробнее ...

2379 ккал

Упражнение: Зумба (Zumba) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Natasha251093-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Natasha251093- Журнал, 09 янв 18

Оставить свой Комментарий

Natasha251093-Изменение Веса