djonik03- Журнал, 09 янв 18

Параметры Пользователя djonik03 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 января 2018

70 кг Потеряно до сих пор: 12,5 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 января 2018:

1511 ккал

Жир: 63,03г | Белк: 112,33г | Углев: 128,88г. Завтрак: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебец Овсяно-Пшеничный, Останкино Дымовица из Лопатки, Б.Ю. Александров Рожок Творожный с Ванилью в Молочном Шоколаде, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Кофе. Обед: Масло Подсолнечное, Болгарский Перец, Шампиньоны, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Ужин: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%. Перекус/Другое: Данон Супер-Завтрак Творожный с Овсянкой, Курагой и Миндалем, Магнит Банан, Valio Творог с Персиком. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

djonik03-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

djonik03- Журнал, 09 янв 18

Оставить свой Комментарий

djonik03-Изменение Веса