Fred888- Журнал, 07 янв 18

Параметры Пользователя Fred888 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 января 2018

74 кг Потеряно до сих пор: 11 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 января 2018:

2296 ккал

Жир: 79,67г | Белк: 102,52г | Углев: 300,87г. Завтрак: Lidl Croissant, Kiwi, Saint Alby Jambon Supérieur sans Couenne. Обед: Oranges, Éclair au Chocolat, Fromage de Chèvre, Beaufort, Baguette, Côtelette de Porc, Milsani Creme Liquide, Carrefour Cocktail de Fruits de Mer, Pâtes (Cuites). Ужин: Pomme, Saucisson Sec, Étoile d'Or Emmental Français, Pâtes (Cuites). Перекус/Другое: Truffe au Chocolat. подробнее ...

2011 ккал

Упражнение: Пресс - 2 минуты, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 20 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 2 минуты, Приседания - 2 минуты, Отдыхать - 13 часа и 34 минуты, Спать - 10 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Fred888-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Fred888- Журнал, 07 янв 18

Оставить свой Комментарий

Fred888-Изменение Веса