Yulcheg- Журнал, 04 янв 18

Параметры Пользователя Yulcheg | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 января 2018

46 кг Потеряно до сих пор: 21,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 января 2018:

392 ккал

Жир: 6,91г | Белк: 25,52г | Углев: 59,48г. Завтрак: Манная Каша на Воде. Обед: Рис Вареный, Магнит Минтай Отварной. Ужин: Жареное Яйцо без Жира. Перекус/Другое: Яблоко Желтое, Киви. подробнее ...

1344 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 20 минуты, Приседания - 15 минуты, Уборка - 25 минуты, Зарядка - 15 минуты, Отдыхать - 16 часа и 45 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 75,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Yulcheg-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Yulcheg- Журнал, 04 янв 18

Оставить свой Комментарий

Yulcheg-Изменение Веса