Взвешивание (без записи в журнале) 02 января 2018
|
59,1 кг
Потеряно до сих пор: 0,9 кг.
Еще предстоит сделать: 0,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1937 ккал
|
Жир: 63,91г | Белк: 125,79г | Углев: 186,81г.
Завтрак: Каждый День Треска Филе в Кляре, Мёд, Икра Кеты, Кижуча, Кедровые Орехи, Hortex Летние Овощи, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Приготовленный Яичный Белок, Яйцо. Обед: Шампиньоны Тушеные, Имбирное Печенье, Оливковое Масло, Hortex Летние Овощи, Простоквашино Сливки 10%, Макароны Отварные, Русское Море Горбуша Запеченная. Ужин: Коломенское Батон Нарезной, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Персики (Консервированные с Водой), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Тархун Нальчик, Морс Брусничный, Вина и Воды Абхазии Вино Красное Полусладкое Лыхны, Приготовленный Яичный Белок, Креветки (Вареные или на Пару), Ананас (Консервированные с Соком), Hortex Летние Овощи, Австралийский Торговый Дом Филе для Гриля Молодого Австралийского Барашка в Маринаде, Киви, Мандарины. Перекус/Другое: Морс Брусничный, Яблоко, Stailon Фрукты в Желе. подробнее ...
|
Потеряно 0,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
