Взвешивание (без записи в журнале) 31 декабря 2017
|
74 кг
Потеряно до сих пор: 11 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
3153 ккал
|
Жир: 131,46г | Белк: 117,43г | Углев: 379,91г.
Завтрак: Clémentines, Banane, Saint Alby Jambon Sec Supérieur. Обед: Clémentines, Nestlé Grand Chocolat Intense 70%, Ursi Liégeois au Chocolat, Fromage, Baguette, L'étal du Boucher Saucisses de Toulouse, Oignons, Sauce Tomate, Pâtes (Cuites). Ужин: Impérial Crème Pâtissière, Génoise, Cornichons, Vinaigrette Italienne (Fait avec du Vinaigre et d'Huile), Tomates, Maïs, Carrefour Carottes Râpées, Burger King Hamburger, Buitoni Pizza Grandiosa Regina, Beurre, Aoste Coppa, Saucisson Sec, Fromage, Baguette, Labeyrie Saumon Fumé Sauvage du Pacifique, Crevette, Picard Pain Surprise Pain Spécial Campagne, Schweppes Agrum', Carrefour Fromage de Chèvre Frais, Odyssée Rillettes de Thon, Pain de Mie, Olives Vertes, Chips. Перекус/Другое: Truffe au Chocolat, Truffe au Chocolat. подробнее ...
|
Потеряно 1,0 кг за Неделю
|
 Комментария
perdre 1 kg pendant les fêtes chapeau!
05 янв 18 написано членом: cricket1603
|
j'ai été plus efficace que prévu :-)
06 янв 18 написано членом: Fred888
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
