maksim_l- Журнал, 29 дек 17

Параметры Пользователя maksim_l | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 декабря 2017

75,3 кг Потеряно до сих пор: 51,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 декабря 2017:

2796 ккал

Жир: 96,68г | Белк: 162,52г | Углев: 331,10г. Завтрак: Виталюр Сметанник, Клуб Фарм-Эко Масло Льняное Нерафинированное Холодный Отжим, Запеканка Творожная 5% с Изюмом, Чай. Обед: Чай, Виталюр Сметанник, Форель Малосоленая, Знатны Пачастунак Хлеб Белковый Славяночка, Виталюр Торт Медовый Сладкоежка Новый, Чай, Домочай Хлеб "Рижский" Особый, Суп Сырно-Овощной, Капучино. Ужин: Сушеный Инжир, Ritter Sport Шоколад Горький "Элитный" 73% Какао, Чай, Знатны Пачастунак Хлеб Белковый Славяночка, Виталюр Форель Малосоленая. подробнее ...

2285 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 1 час, Отдыхать - 16 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

maksim_l-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

maksim_l- Журнал, 29 дек 17

Оставить свой Комментарий

maksim_l-Изменение Веса