merzaffka- Журнал, 25 дек 17

Параметры Пользователя merzaffka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 декабря 2017

63,3 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг. Еще предстоит сделать: 3,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 декабря 2017:

1114 ккал

Жир: 47,71г | Белк: 67,65г | Углев: 81,24г. Завтрак: ВкусВилл Котлеты из Индейки, Вареное Яйцо. Обед: Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом, ВкусВилл Сало Белорусское, Магнит Салат Оливье, Магнит Салат Крабовый с Капустой. Ужин: Свинокомплекс Томский Сервелат Экстра, Магнит Сыр Российский 50%, Каждый День Лопатка Копчено-Вареная, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Магнит Набор для Салата Крабовый с Капустой. Перекус/Другое: Картофельное Пюре, Магнит Мандарины. подробнее ...

1638 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 27 минуты, Отдыхать - 14 часа и 33 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

merzaffka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

merzaffka- Журнал, 25 дек 17

Оставить свой Комментарий

merzaffka-Изменение Веса